اوج آرامش
درباره وبلاگ



آرامش رسیدن به مقصد است که پس از
طوفان های زندگی شکل می گیرد. برای به آرامش
رسیدن، باید دل به دریا زد، باید با موج های
زندگی مقابله کرد...
با هم می توان عبور کرد، قدم به قدم حرکت کرد، همانطور که دیگران
قبل از تو حرکت کردند و حالا در ساحل امن
و آرامش با خود و مسافران مسیر رفته را مرور
می کنند و به آن لبخند می زنند، لبخندشان
همین است که به تو می گویند،
می توانی چون ما توانسته ایم و
قبل از ما نیز توانسته اند.

مدیر وبلاگ : آمنه پریشانی

به نام قدرت مطلق الله

جلسه اول از دوره‌ی ششم کارگاه‌های آموزشی خصوصی ویژه‌ی هم‌سفران شعبه‌ی امین گلی در روز دوشنبه ۹۵/۱۲/۲۳ با نگهبانی هم‌سفر لیلا، استادی همسفر بتول و دبیری هم‌سفر لیلا

با دستور جلسه‌ی «اهمیت خواب شب و بیداری در صبح زود» رأس ساعت  15 آغاز به کار نمود.

هنگام خوابیدن در شب، یکسری انرژی از کائنات به ما می‌رسد که باعث سرحالی ما در روز می‌شود؛ این انرژی را می‌توان از ساعت 12 تا قبل از طلوع خورشید دریافت کرد. 


جایگاه استادی را به خانم بتول و جایگاه دبیری را به خانم لیلا ، هم لژیونی های عزیزمان تبریک می گوییم.

استاد عزیز ضمن تبریک عید نوروز چنین فرمودند:

دستور جلسه در مورد اهمیت خواب شب و بیداری در صبح زود می‌باشد.

خواب به چه معنی می‌باشد؟ خواب به معنای کاهش، وقتی می‌خوابیم پنج حس‌های ظاهر ما کاهش می‌یابد و به حالت تعلیق درمی‌آید و پنج حس باطن ما بیدار می‌شوند. زمانی که ما خواب می‌بینیم، پنج حس باطن ما بیدار می‌شوند.

چرا آن‌قدر خواب شب اهمیت دارد و چرا آقای مهندس نزدیک عید این دستور جلسه را گذاشتند؟

دلیلش این است که من همسفر، مراقب خوابم باشم. درست است که مسافر من باید در جایگاه خود به خواب شب اهمیت بدهد ولی من همسفر نیز باید این کار را انجام دهم چون من همسفر هستم که باعث آرامش و آسایش‌خانه می‌شوم. اگر زیاد از حد جسم، از آن کار بکشیم، باعث به‌هم‌ریختگی ما می‌شود و درنتیجه خواب خوبی در شب نخواهیم داشت. اکنون هم که نزدیک عید هستیم باید با آرامش کامل، بدون هیچ تنشی، خانه‌تکانی ساده و معقولی انجام دهیم.

چه کنیم که خواب خوب و منظمی داشته باشیم؟

باید خواب خود را در ساعت‌های مشخصی تنظیم کنیم. داشتن خواب خوب و منظم باعث می‌شود فردای آن روز، روز خوبی داشته باشیم، به‌موقع نخوابیدن باعث می‌شود، سیستم شبه افیونی انسان خوب کار نکند و تأثیرش فردای آن روز در شخص قابل‌رؤیت می‌باشد. بی‌حال، پریشانی و عصبانیت از نشانه‌های نداشتن خواب خوب در شب می‌باشد. 

 اولین سوالی که آقای مهندس از کسانی که برای دریافت گل رهایی به تهران می‌روند، می‌پرسند، در مورد خوابشان می‌باشد، این خود نشان‌دهندهٔ اهمیت بسیار زیاد خواب شب می‌باشد.

اهمیت خواب شب در چیست؟

هنگام خوابیدن در شب، یکسری انرژی از کائنات به ما می‌رسد که باعث سرحالی ما در روز می‌شود؛ این انرژی را می‌توان از ساعت 12 تا قبل از طلوع خورشید دریافت کرد. 

مسافر وهمسفر فرقی ندارد اگر شخص ، شب در این ساعات نخوابد نمی‌تواند این انرژی را دریافت کند و مشکلات عدیده‌ای برایش به وجود می‌آید. 

یکی از این مشکلات به وجود آمدن اختلال در حافظهٔ کوتاه‌مدت و بلندمدت انسان می‌باشد، دوم اینکه باعث عدم تمرکز و کاهش کار آیی ذهن می‌شود سوم؛ اختلالات خلقی را باعث می‌شود که به روان انسان برمی‌گردد. 

آقای مهندس آن را در سه ضلع قراردادند. سه ضلع درمان: جسم، روان، جهان‌بینی می‌باشد.

روان به خواب انسان برمی‌گردد، زمانی که جسم، انرژی را دریافت نمی‌کند، فردای آن روز خسته و کسل می‌باشد و نمی‌تواند هیچ کاری انجام دهد درنتیجه روانش کاملاً به هم می‌ریزد و باعث به وجود آمدن اختلالات روانی بیماری‌های قلبی، عروقی، مشکلات کبدی، افزایش وزن ...و در ادامه افسردگی می‌شود.

حال فواید خواب منظم در شب....

از ساعت 11 الی 7 صبح سمومی از بدن انسان خارج می‌شود، اگر شب به‌موقع و خوب نخوابیم این سموم دفع نمی‌شود. 

در مدت‌زمانی که بدن انسان در حال استراحت است گلبول‌های قرمز خون شروع به تکثیر شدن و خون‌سازی می‌کنند. انسان‌هایی که خواب خوب و منظمی ندارند اغلب دچار کم‌خونی، سردرد و سرگیجه هستند..... پس باید کم‌کم و به‌مرورزمان خواب خود را تنظیم کرده تا این مشکلات برطرف شوند.

همسفر ها به‌خصوص سفر اولی‌ها مراقب باشند در این روزها مسافرشان را به خاطر خانه‌تکانی‌های عمیق تحت‌فشار قرار ندهند، به یک خانه‌تکانی ساده اکتفا کنند. سعی کنیم محیط آرامی را برای مسافرمان، خودمان، فرزندانمان فراهم کنیم و این خانه‌تکانی‌های دل‌چسب را سال آینده، زمانی که مسافرمان به‌سلامتی رها شدند انجام دهیم. 

بنویسبر دیوار سکوت 

عشق سرمایه ی انسان است

بنشانید به لب حرف قشنگ 

پس بسازید رهی را که کنون تا ابد 

سوی صداقت برود

 وبکارید به هر خانه گلی

 که فقط بوی محبت بدهد.

×××××××××××××××××××××××××××××××

خدمت نگهبانی و دبیری توسط همسفر بتول(نگهبان) وهمسفر مهسا(دبیر) به نگهبان و دبیر جدید همسفر لیلا وهمسفر لیلانصر ، تحویل داده شد.


به نگهبان و دبیر دوره ی قبل خدا قوت می گوییم و برای نگهبان و دبیر جدید آرزوی موفقیت داریم.

.

.

.

نویسنده: همسفر اعظم

عکاس:همسفر مهسا

ویرایش مطلب:همسفر مهسا





نوع مطلب : استادی و نگهبانی و دبیری های لژیون، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 24 اسفند 1395 02:58 ب.ظ
تبریک به خانم بتول بابت جایگاه استادی ،تشکر اززحمات خانم مهسا وتشکر ویژه از خانم آمنه راهنمای عزیزم بابت راهنماییهاو صحبتهای دلگرم کننده ی ایشان
سه شنبه 24 اسفند 1395 10:36 ق.ظ
تبریک خدمت خانم بتول عزیز بابت لمس دوباره ی جایگاه استادی و خداقوت بابت ۱۴جلسه نگهبانی.
و تبریک خدمت خانم لیلای عزیز هم لژیونی عزیزمان.
تشکر از نویسنده ی عزیز خانم اعظم
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic